Публикации

🤔 Как быстро попасть к нужному врачу?

Часто запись к врачам узкой специализации производится через участкового терапевта, особенно к врачам дефицитных специальностей.

❗При этом пациентам, стоящим на динамическом наблюдении, доступна самостоятельная запись к профильному специалисту.

На это есть ряд причин👇🏼

😥Что такое самообман? Способность думать, что вы можете контролировать всё.

Так мы думаем и про алкоголь, изобретая для себя всяческие правила и ограничения. Считая, что их соблюдение - это признак того, что вы подчиняете зависимость своему разуму.

Знакомо? 👇

🔶 Стараться пить в определенные дни. Например, пить только по выходным и воздерживаться от алкоголя в будние дни.

🔶 Либо пытаться ограничить количество потребляемого алкоголя, например, говоря себе: "Я буду пить всего 2 бутылки пива".

🔶 Предпочитать определенный вид напитка. Например, выбирать только пиво или вино, избегая крепких алкогольных напитков.

🔶 Пытаться пить в определенное время. Например, устанавливать правило пить только вечером и не употреблять алкоголь днем.

Только зависимость - это потеря контроля. И когда она случиться - вы уже будете внутри этой зависимости.

Отступить от правила в праздник и выпить чего покрепче? В новогодние каникулы можно и днем? Когда 10 выходных подряд - где найти в них будни?

Задумайтесь уже сейчас - склоните чашу весов в свою пользу!

Борьба с алкоголем, снижение уровня смертности и увеличение продолжительности жизни — одни из ключевых задач национальных проектов "Демография" и "Здравоохранение".

Дорогие жители!
Возможности цифровых сервисов расширяются.

Становится всё больше функций, переведенных в электронный режим, что существенно упрощает все формальные моменты.

Еще одна новинка - для многодетных семей 👇

[https://vk.com/wall-41604103_8912|Тюменская область присоединилась к регионам, где удостоверение многодетной семьи можно получить через портал Госуслуг!]

Это быстро, удобно и просто!

👪Сегодня мы отмечаем День отца — день, когда мы можем выразить свою любовь и признательность нашим папам!

Роль отца в семье невероятно важна: он не только защитник и кормилец, но и опора, наставник, с которым можно поделиться радостями и горестями. Папы должны знать, что их любят и ценят за все, что они делают.

🩺Нередко они так заняты работой и заботами о семье, что забывают уделить внимание собственному здоровью. Но именно крепкое здоровье позволяет отцам быть надежными опорами для своих близких.

Важно помнить, что регулярные медицинские обследования, правильное питание и физическая активность – это не просто тренды, а настоящая необходимость. Например, прогулки на свежем воздухе или занятия спортом не только укрепляют физическое здоровье, но и поднимают настроение!
Кроме того, давайте не забывать о психологическом здоровье. Папы также нуждаются в поддержке и понимании. Разговаривайте с ними, интересуйтесь их мыслями и переживаниями. Слушая и поддерживая, мы можем помочь им чувствовать себя лучше.

Предлагаем вам принять участие во флешмобе!

👇👇👇Поделитесь в комментариях фотографиями с папами или просто добрыми словами о них.
Или можете на своей странице посвятить что-то для папы - ставьте тогда у себя хэштег #ПустьПапаБудетЗдоров

Заботьтесь о своих родителях — это самый ценный подарок, который вы можете им сделать!