Публикации

Для многих употребление алкоголя неотделимо от отдыха. Конец рабочей недели, вечеринки и праздники сопровождаются спиртными напитками. Однако частое распитие может привести к полноценной зависимости. Делимся советами, как отказаться от этой привычки.

Признайте проблему

Самый трудный шаг – первый. Важно проследить, как бокал‑другой вина после работы перерастает в зависимость. Вы ближе к выздоровлению, если замечаете свои проблемные стороны.

Выбирайте «правильные» компании

Не стесняйтесь говорить друзьям и близким, что бросаете пить. Вам будет намного легче отказаться от алкоголя в трезвом окружении. Вы также можете найти единомышленников с похожей проблемой и поддерживать друг друга.

Живите сегодняшним днём

Не загружайте голову мыслями о возможном срыве в будущем. Настраивайтесь на позитивное мышление и достижение цели. Вы уже начали менять свою жизнь. Каждый день – это еще один шаг к выздоровлению.

Замените вредную привычку на полезную

Если каждую пятницу вы ходили в бар, нужно найти другое занятие. Попробуйте абсолютно новое хобби, сходите на выставку или начните бегать. Главное, чтобы такой отдых вам нравился

Не стесняйтесь просить о помощи

Отказ от алкоголя – лишь часть решения проблемы. Нужно понять, почему вы пьёте, и найти мотивацию отказаться от пагубной привычки. За профессиональной помощью следует обратиться к наркологу и психологу.

🚫 Важно помнить, что безопасной дозы спиртного не существует. Алкоголь заметно ухудшает внешний вид, настроение человека, негативно влияет на аппетит и пищеварение, снижает мозговую активность. Этиловый спирт и продукты его распада повышают риск развития опухолей. И это далеко не все причины, чтобы отказаться от алкоголя раз и навсегда.

Отметим, что профилактика злоупотребления алкоголем является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!

График работы в выходные и праздничные дни ГБУЗ ТО «Областной наркологический диспансер»
 
04.11.2023 г. выходной
05.11.2023 г. выходной
 
06.11.2023 г. прием больных с 8.00 до 15.00
                         выдача справок 8.00 до 13.00

С 07.11.2023 г. работа в обычном графике:  с 8.00 до 19.00

При необходимости, для оказания стационарной неотложной наркологической помощи, обращаться: Тюменский район,28 км.Ялуторовского тракта, санаторий «Жемчужный»          
 Отделение неотложной наркологической помощи, круглосуточно: +7(922)072-02-94
Наркологическое отделение: +7(904)-8-875-875, +7(982)-905-00-59, +7(922)-07-20-214, круглосуточно.

Почти десять лет, ежегодно, Областной наркологический диспансер проводит творческие конкурсы среди детей, подростков, студенческой молодежи. За этот период более 700 человек имели возможность проявить свои таланты. Красной нитью конкурсов рисунков, баннеров, этикеток безалкогольных напитков, презентаций, социальных роликов, видеообращении была идея формирования у молодых людей активной жизненной позиции, негативного отношения к ПАВ, развития творческого потенциала.В 2023 году большой интерес у учащейся молодежи вызвал интернет-конкурс рисованных историй (комиксов), целью которого явилось формирование установок на ведение здорового образа населения через совместное творчество и передачу позитивного опыта в популярной для молодых людей форме комиксов. По работам видно, что авторов увлекла тема, многие использовали комиксы для того, чтобы поговорить о чём-то личном, выразить свое негативное мнение о тех, кто предлагает наркотики, злоупотребляет алкоголем, курит, «парит». Как и при подведении итогов предыдущих конкурсов, руководством ГБУЗ ТО «Областной наркологический диспансер», главным внештатным психиатром-наркологом Тюменской области В.И. Андреевым были вручены победителям почётные грамоты и ценные призы. В 2024 г также запланировано проведение нового, не менее интересного конкурса видеороликов «Трезвость – выбор успешных!», где мы предлагаем придумать оригинальный сюжет и создать видео, с участием вымышленного или реального героя, будь то известная личность нашего региона или пример для подражания - собственный родитель, в формате рекламного ролика, смысл которого в том, что именно ведение трезвого образа жизни позволило реализоваться как личности, добиться определенных успехов и стать успешным.

30.11.2023 г. в г. Москва проходит Научно-практическая конференция памяти А. Л. Игонина «Наркология и право». Конференция является платформой для обсуждения вопросов нормативно - правового обеспечения и регулирования оказания наркологической помощи на междисциплинарной основе для повышения качества лечебно-профилактической, медико-социальной и правовой помощи людям, страдающим от наркологических заболеваний.
В конференции приняли участие главный внештатный специалист психиатр-нарколог Андреев Виталий Игоревич и главный специалист отдела по организации оказания специализированной медицинской помощи департамента здравоохранения Тюменской области Гладий Софья Владимировна.
II Научно-практическая конференция памяти А. Л. Игонина «Наркология и право» направлена на повышение качества лечебно-профилактической, медико-социальной и медико-юридической помощи людям, страдающим от наркологических заболеваний, через обсуждение вопросов нормативно -правового обеспечения оказания помощи на междисциплинарной основе.

В Тюмени продолжается работа над пилотным проектом «Профилактика социального сиротства среди детей в возрасте до 4-х лет», который реализуется в рамках стратегической программы Уполномоченного при Президенте Российской Федерации по правам ребенка М.А. Львовой-Беловой «Дети в семье». 29.11.2023 г. эксперты из 14 регионов встретились в центре «Семья» на стажировочной площадке «Практика преодоления семейного неблагополучия: партнерство субъектов системы профилактики Тюменской области». Интересная, творческая  форма мероприятия позволила участникам обменяться опытом работы с данной категорией лиц. В качестве спикеров Тюменской команды представляли свои проектные решения заведующая диспансерно-поликлиническим отделением ГБУЗ ТО «Областной наркологический диспансер» О.Н. Конищева и заведующая отделением медицинской реабилитации для лиц с наркологическими расстройствами Т.Ю. Рудзевич.