Иногда всё вокруг мешает уснуть: кажется, что уличный фонарь светит слишком ярко, часы тикают громче обычного, а за стеной кто-то возится. И даже если внешне ничего не раздражает, сон не идёт из-за потока мыслей, который невозможно остановить.
Собрали советы, которые помогут засыпать вовремя, а не ворочаться в постели долго .
Понять, почему появилась бессонница, позволит комплекс «Причины плохого сна» (код на сайте: 28.656.). Исследование отразит уровень мелатонина и серотонина — нейромедиаторов, которые регулируют режим сна и бодрствования.
Чтобы узнать стоимость анализа, достаточно уточнить в комментариях ваш город
Собрали советы, которые помогут засыпать вовремя, а не ворочаться в постели долго .
Понять, почему появилась бессонница, позволит комплекс «Причины плохого сна» (код на сайте: 28.656.). Исследование отразит уровень мелатонина и серотонина — нейромедиаторов, которые регулируют режим сна и бодрствования.
Чтобы узнать стоимость анализа, достаточно уточнить в комментариях ваш город
Источник: https://vk.com/wall-25593422_44273
Пост №10036, опубликован 29 мар 2024