Публикации

Восстановление после родов
⠀
Вопрос: Как скоро можно начать приводить себя в форму после родов, - задает практически каждая родившая женщина.

После родов мышцы передней брюшной стенки теряют тонус, связочный аппарат растягивается. Восстанавливать себя необходимо уже с первого дня после родов, конечно же, если нет никаких медицинских противопоказаний!
⠀
3 эффективные рекомендации, которые помогут восстановиться после родов:
⠀
1. Бандаж
⠀
Он не должен сдавливать живот.
Цель - создать фиксацию, чтобы у мышц была возможность "вспомнить" свое положение в прошлом и вернуться в него👌
⠀
2. Дыхательная гимнастика
⠀
Она помогает вернуть тонус мышцам и показана с первого дня. В отличие от упражнений "на пресс", которые в первые 6-8 недель категорически противопоказаны.
⠀
Все очень элементарно:
⠀
1) лежа на спине, концентрируемся на вдохе, поднимая переднюю брюшную стенку. Грудная клетка при этом неподвижна!
2) на выдохе живот опускается внутрь, как бы «выдавливая» воздух наружу.

При ежедневном повторении такая гимнастика отлично работает на коррекцию силуэта😊
⠀
3. Забота о себе❤️
⠀
В первые 1-2 месяца после родов нужно быть предельно аккуратной и максимально бережной к себе🌸 Фитнес нагрузки и аппаратные процедуры в этот период противопоказаны.
⠀
Через 2 месяца после родов, если нет медицинских противопоказаний, инструментов для возвращения в форму уже значительно больше.

Подобрать эффективные методы восстановления женского здоровья после родов поможет врач акушер-гинеколог. Запись на прием: 7 (3452) 50-20-30.

Легкого восстановления💚
___________________
Медицинская клиника г.Тюмень
📍ул. Фабричная, д.5, ул. Первомайская, д.44 корпус 2
📞+7 (3452) 45-27-70 Детское отделение
📞+7 (3452) 50-20-30 Взрослое отделение
#роды #тюменскаяобласть #восстановлениепослеродов #женскоездоровье #профилактика #медицинскийцентртюмень #капельницыкрасоты #профилактиказаболеваний #мамытюмени #здоровьетюменькрасота #молдостьизнутри

Мужское и женское

Весна – прекрасное время подготовиться к летнему отдыху, обратить внимание на собственное здоровье и поддержать организм.

Медицинская компания "Жизнь"💚 с целью профилактики и своевременного выявления заболеваний разработала специальные программы обследования для женщин и мужчин.

👩‍🦱Женщинам

Существуют три варианта программы "Женское здоровье":

⊕ Check-up «Женское здоровье» (стандартная программа):
- консультация акушера-гинеколога,
- мазок на микрофлору,
- мазок на онкоцитологию,
- УЗИ матки и придатков (трансабдоминальное,трансвагинальное)
- УЗИ молочных желез.
Стоимость программы: 6 640 ₽

⊕ Check-up «Женское здоровье» (расширенная программа):
- консультация акушера-гинеколога,
- мазок на микрофлору,
- жидкостная цитология ThinPrep,
- типирование папилломавирусов высокого онкогенного риска: (16,31,33,35,18,45,39,51,59,52,56,58 типы) (колич.),
- УЗИ матки и придатков (трансабдоминальное,трансвагинальное),
- УЗИ молочных желез.
Стоимость программы: 8 270 ₽

⊕ Check-up «Женское здоровье» (максимальная программа):
- консультация акушера-гинеколога,
- мазок на микрофлору,
- жидкостная цитология ThinPrep,
- типирование папилломавирусов высокого онкогенного риска: (16,31,33,35,18,45,39,51,59,52,56,58 типы) (колич.),
- Фемофлор -16 + КВМ (вагинальный соскоб, цервикальный соскоб, уретральный соскоб)
- УЗИ матки и придатков (трансабдоминальное,трансвагинальное),
- УЗИ молочных желез.
Стоимость программы: 10 370 ₽

👨Мужчинам

Ультразвуковая диагностика мужского здоровья:

⊕ УЗИ простаты и мочевого пузыря с определением остаточного объема мочи (ООМ) и функции устьев мочеточников - 1 800 ₽
⊕ УЗИ простаты трансабдоминальное - 1 200 ₽
⊕ УЗИ простаты трансректальное - 1800 ₽
⊕ УЗИ органов мошонки и полового члена - 2 000 ₽
⊕ УЗИ органов мошонки - 1 200 ₽
⊕ УЗИ органов мошонки и допплерография сосудов семенного канатика
- 1 800 ₽

УЗИ органов малого таза у мужчин проводит врач ультразвуковой диагностики Пуценко Виктория Николаевна.

Также для сохранения здоровья и молодости организма мужчин и женщин доступна процедура iv-терапия✨

Запись процедуры и на обследования:
☎️+7 (3452) 50-20-30.
___________________
[club144933472|Медицинская клиника г.Тюмень] 📍ул. Фабричная, д.5, ул. Первомайская, д.44 корпус 2
📞+7 (3452) 45-27-70 Детское отделение
📞+7 (3452) 50-20-30 Взрослое отделение
#мкжизнь #медицинскийцентржизнь #медицинскийцентртюмень #медицинскаякомпанияжизнь #mkzhizn_72 #mkzhiznтюмень #здороваятюмень #женскоездоровье #здоровьетюмень #женщина #профилактикарака #профилактическиеприемы #клиникатюмень #гинекологтюмень #узимолочнойжелезы #впч #мазокнафлору #жидкостнаяцитологияThinPrep #мужскоездоровье #мужскоеузи #узимужчинам

Неонатальный скрининг или «пяточный тест»🦶

Неонатальный скрининг, известный как «пяточка», так как кровь для скрининга берется из пяточек малыша и наносится на специальный тест-бланк, проводят всем новорожденным малышам без исключения.

Анализ позволяет выявить наиболее распространенные генетические заболевания, которые представляют угрозу для жизни и здоровья ребёнка.

Обследование на генетические заболевания проводят детям в первые 10 дней после рождения. Забор капиллярной крови из пяточки выполняют медицинские сотрудники родильного дома или поликлиники доношенным детям на 2-4 сутки жизни, а недоношенным — на 7 сутки жизни.

Многие мамы задаются вопросом, к чему такая ранняя диагностика? Но ранняя диагностика просто необходима, ведь она дает возможность врачам своевременно назначить лечение и избежать тяжелых осложнений генетических заболеваний.

В России проводится неонатальный скрининг 5 наследственных заболеваний, однако в настоящее время в некоторых роддомах малышей обследуют в расширенном формате на 36 заболеваний.

5 основных генетических заболеваний:

✅Фенилкетонурия
✅Адреногенитальный синдром, или врожденная дисфункция коры надпочечников
✅Врожденный гипотиреоз
✅Галактоземия
✅Муковисцидоз

Как долго готовится анализ?
Анализ готовится порядка двух недель, если что-то не в норме, то родителям немедленно сообщают об этом и информируют о дальнейших действиях. Если результат скрининга в норме, то обычно результат не сообщается, выдается по запросу.

В Медицинской компании "Жизнь"💚 забор капиллярной крови из пяточки для неонатального скрининга выполняет медицинская сестра с выездом на дом.
___________________
[club144933472|Медицинская клиника г.Тюмень]
📍ул. Фабричная, д.5,
📍ул. Первомайская, д.44 корпус 2
📞+7 (3452) 45-27-70 Детское отделение
📞+7 (3452) 50-20-30 Взрослое отделение
#медицинскийцентртюмень #медицинскаякомпанияжизнь #mkzhizn_72 #mkzhiznтюмень #детитюмень #роддомтюмень #пяточныйтест #неонатальныйскрининг #выпискаизроддома #беременность #новорожденный #педиатртюмень #тюменскаяобласть #хмао #тюмень #генетическийтест

График работы в праздничные дни

Майские праздники - прекрасный повод позаботиться о своем здоровье, пройти необходимые обследования, профилактические приемы и сдать анализы.

Медицинская компания "Жизнь"💚 работает для Вас без выходных дней:

Режим работы🌸:

29 апреля - с 9 ч до 15 ч
30 апреля - с 9 ч до 15 ч
01 мая - с 8 ч до 20 ч

С заботой о Вашем здоровье!❤
@mkzhizn.ru
___________________
Медицинская клиника г.Тюмень 📍ул. Фабричная, д.5, ул. Первомайская, д.44 корпус 2
📞+7 (3452) 45-27-70 Детское отделение
📞+7 (3452) 50-20-30 Взрослое отделение

Как избежать изжоги?

Изжога – чувство жжения, которое может сопровождаться тошнотой, отрыжкой, горьким или кислым привкусом во рту и в горле.

И лучше лечение этого состояния — профилактика.

Старайтесь есть понемногу, медленно и тщательно пережевывая пищу. Придерживайтесь здорового питания, ограничьте количество жирной, острой и жареной пищи, а также алкоголя, газированных напитков и кофе. Сразу после еды не ложитесь, не наклоняйтесь и не поднимайте тяжести.

Зачастую заболевания ЖКТ протекают бессимптомно до момента, когда болезнь переходит в острую стадию. Главной профилактикой всех заболеваний является своевременная консультация специалиста.

Для выявления гастроэнтерологических заболеваний в МК "Жизнь"💚 применяется ультразвуковое обследование и лабораторная диагностика. Доступно проведение УЗИ органов брюшной полости с пробным завтраком.

✚ УЗ диагностика органов брюшной полости включает обследование:

🆅 печени,
🆅 желчного пузыря,
🆅 поджелудочной железы
🆅 селезенки.

В нашей клинике прием ведут врачи гастроэнтерологи:
👩‍⚕Кремлева Ирина Валерьевна - Взрослое отделение
👩‍⚕Молодкина Марина Витальевна - Детское отделение.
___________________
[club144933472|Медицинская клиника г.Тюмень]
📍ул. Фабричная, д.5, ул. Первомайская, д.44 корпус 2
📞+7 (3452) 45-27-70 Детское отделение
📞+7 (3452) 50-20-30 Взрослое отделение
#мкжизнь #медицинскийцентржизнь #медицинскийцентртюмень #медицинскаякомпанияжизнь #mkzhizn_72 #mkzhiz #детскийгастроэнтеролог #гастроэнтерологтюмень #детскийгастроэнтерологтюмень #тюменьнастроэнтеролог #узитюмень #ранняядиагностика #жкт #лечениежкт #тюмень #тюменскаяобласть #здороваятюмень