Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • «Семейная стоматология»
    Итоги конкурса рисунков "Добрый доктор".
    1 место в категории 10-13 лет Кирин Дементий.
    Приз яндекс станция.
    Источник: https://vk.com/wall-168604406_792
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • «Семейная стоматология»
    Итоги конкурса рисунков "Хороший доктор".
    1 место в категории 13-15 лет Гарифуллина Дарья.
    Приз экшн-камера
    Источник: https://vk.com/wall-168604406_793
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • «Семейная стоматология»
    🎉 Сегодня, в День Медицинского Работника, мы отмечаем праздник, который напоминает нам о том, что в медицину можно попасть только по признанию своих качеств и заслуг. Только самый тщательный труд, глубокие знания и постоянное совершенствование могут привести к успеху в этой ответственной и благородной профессии.

    🌟 Врачи всех специализаций, руководители медицинских учреждений, медицинские сестры, зубные техники рентгенолаборанты и все работники медицинской организации- все они являются частью медицинской семьи, которая стремится к общей цели - помощи пациентам и сохранению их здоровья.

    💉 Каждый медицинский работник заслуживает уважения и признания за свою преданность делу здоровья, за уникальные способности и знания, за профессионализм и человеческое отношение к пациентам. Ведь только благодаря их труду и самоотдаче мы можем чувствовать себя в безопасности и уверенности.

    С уважением и благодарностью,
    Коллектив "Семейной стоматологии" 💙

    #ДеньМедицинскогоРаботника #поочередипопризнания #ценностьтруда #гордимсявами #медицинскаясемья #благодарность #Тобольск #Семейная стоматологияТобольск
    Источник: https://vk.com/wall-168604406_805
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • «Семейная стоматология»
    🦷Здоровье зубов и дёсен — это не только красивая улыбка, но и ключ к общему благополучию организма. Правильный уход за полостью рта помогает предотвратить развитие кариеса, пародонтита, гингивита и других заболеваний.

    Почему забота о здоровье зубов важна?
    🔸Здоровые зубы и дёсны позволяют нам наслаждаться разнообразной пищей, не испытывая дискомфорта и боли.
    🔹Заболевания полости рта могут привести к потере зубов, что негативно сказывается на качестве жизни.
    🔸Воспалительные процессы в дёснах могут привести к распространению инфекции по всему организму.

    Как правильно ухаживать за полостью рта?
    ✅Регулярная чистка зубов. Рекомендуется чистить зубы не менее двух раз в день, утром и вечером, в течение двух-трёх минут. Используйте зубную щётку с мягкой или средней жёсткостью щетины и зубную пасту, содержащую фтор.
    ✅Использование зубной нити. Зубная нить помогает удалить налёт и остатки пищи из межзубных промежутков, где зубная щётка не может их достать. Используйте зубную нить один раз в день, перед сном.
    ✅Регулярные визиты к стоматологу. Посещайте стоматолога не реже двух раз в год для профилактического осмотра и профессиональной чистки зубов. Это поможет выявить и предотвратить развитие заболеваний полости рта на ранней стадии.
    ✅Правильное питание. Ограничьте потребление сладких и кислых продуктов, которые могут привести к развитию кариеса. Употребляйте больше овощей, фруктов и молочных продуктов, которые содержат кальций и другие полезные вещества для зубов.
    ✅Отказ от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя негативно влияют на здоровье зубов и дёсен. Откажитесь от этих привычек, чтобы сохранить здоровье полости рта.

    Забота о здоровье зубов и дёсен должна стать неотъемлемой частью вашего образа жизни. Регулярная чистка зубов, использование зубной нити, визиты к стоматологу, правильное питание и отказ от вредных привычек помогут сохранить здоровье полости рта на долгие годы. Не забывайте, что здоровые зубы — это не только красивая улыбка, но и залог вашего общего благополучия.
    Источник: https://vk.com/wall-168604406_858
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • «Семейная стоматология»
    🦷Здоровье зубов и десен зависит не только от регулярных визитов к стоматологу, но и от нашего питания. Витамины и минералы играют ключевую роль в укреплении зубной эмали, профилактике заболеваний десен и поддержании общего состояния полости рта. В этом посте мы рассмотрим, какие именно нутриенты необходимы для здоровья ваших зубов и как их можно получить.

    ✅Кальций: основной строитель зубов
    Кальций — один из самых важных минералов для здоровья зубов. Он не только помогает формировать и поддерживать крепкость эмали, но и играет важную роль в укреплении зубных тканей. Дефицит кальция может привести к деминерализации зубов и увеличивает риск кариеса. Ежедневная норма кальция для взрослого человека составляет от 800 до 1200 мг, в зависимости от возраста и сопутствующих факторов.

    Для получения необходимого количества важно добавлять в рацион молочные и кисломолочные продукты (молоко, сыр, йогурт), зеленые листовые овощи (брокколи, шпинат), орехи и семена (миндаль, кунжут)

    ✅Витамин D: ключ к усвоению кальция
    Витамин D помогает организму усваивать кальций и фосфор. Без достаточного количества этого витамина даже самые богатые кальцием продукты могут не дать должного эффекта. Дефицит витамина D связан с увеличением риска развития инфекций и заболеваний десен.

    Для получения необходимого количества важно добавлять в рацион жирную рыбу (лосось, скумбрия), яичные желтки. Естественным источником витамина D являются ультрафиолетовые лучи от солнца

    ✅Фосфор: союзник кальция
    Фосфор работает в тандеме с кальцием для формирования и укрепления зубной эмали. Он жизненно важен для здоровья костей и зубов. Кроме того, фосфор помогает снизить кислотность продуктов жизнедеятельности микроорганизмов, ответственных за образование кариеса.

    Для получения необходимого количества важно добавлять в рацион мясо и птицу, рыбу, бобовые (чечевица, фасоль).

    ✅Фтор
    Фтор, а точнее его соединения - фториды, защищают зубную эмаль от деминерализации и кариеса, поэтому его недостаток непосредственно сказывается на здоровье зубов. Но в отличие от фосфора, поступающего в организм с пищей, обеспечить достаточное поступление фторидов зубам можно и с помощью простой зубной пасты.

    Ваши зубы заслуживают заботы, и питание играет в этом ключевую роль. Обеспечив свой рацион необходимыми витаминами и минералами, вы можете не только укрепить зубы, но и улучшить общее состояние здоровья полости рта. Не забывайте о регулярных осмотрах у стоматолога и следите за состоянием своего питания. Здоровая улыбка начинается изнутри!😊
    Источник: https://vk.com/wall-168604406_860
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение