Публикации

🤫Врачи городской поликлиники №17 провели анализ...и вот, что узнали👉

Ваши добрые дела сегодня вам вернутся сторицей!

📆 Сегодня Всемирный день балета, Международный день вегана, День осведомленности о стрессе, День судебного пристава в России, а еще во всем мире отмечают День гадания на кофейной гуще.

☕Пока вы гадаете - гадать или нет. Мы, в этот первый день финального месяца осени, расскажем немного интересного о кофе и его влиянии на мозг - возможно, вы такого и не знали! Особенно это пригодится, чтобы не впасть в стресс.

Когда мы бодрствуем, в мозге медленно накапливается вещество аденозин. Оно крепко связывается с рецепторами, замедляющими активность мозга. Чем больше аденозина накапливается, тем больше мозг устает. Это логично: чем дольше мы не спим, тем сильнее устаем. И наоборот: во время сна уменьшается концентрация этого вещества, что придает мозгу бодрость.

⚡⚡⚡Так вот, кофеин по структуре очень схож с аденозином. Попадая в мозг, он начинает соревноваться с аденозином за привязку к рецепторам. Вещество, вызывающее усталость, уже не может привязываться к рецепторам, и — вуаля! — мозг бодр и работоспособен!

😷 Важно своевременно сделать прививку от гриппа

Эпидемия гриппа в этом сезоне может быть менее интенсивной, чем в предыдущем, однако и в этом случае важно своевременно сделать прививку, чтобы сохранить своё здоровье. Об этом рассказала на пресс-конференции, посвященной профилактике сезонных заболеваний в осенний период, заместитель директора по научной работе НИИ гриппа имени А.А. Смородинцева [club114069515|Минздрава России] Дарья Даниленко.

🦠 С большой вероятностью превалировать будут вирусы гриппа А и вирусы гриппа B викторианской линии — именно они «заложены» в вакцины.

🔊"Очень важно своевременно привиться, чтобы ограничить распространение вируса и снизить нагрузку на медицинский персонал, и уберечь себя и своих близких", — добавила эксперт.

Несмотря на осенний подъем заболеваемости ОРВИ, по гриппу пока ситуация спокойная, что традиционно для сентября — сейчас как раз есть время, чтобы сделать прививку.

🔊"Основная заболеваемость сейчас приходится на другие респираторные вирусные инфекции", — подытожила Дарья Даниленко.

🧮Итак, будем решать самую сложную задачу начала недели?

Разминаем серое вещество, вспоминаем школьную программу, решаем пример.

И пусть это будет самым трудным в понедельник. Все же остальные дела должны разрешаться легче 😉

😷Берегите себя и своих близких!

Самые распространённые симптомы респираторных заболеваний известны всем: боль в горле, кашель, насморк, начинает подниматься температура. С ними мы все более или менее умеем справляться.

Но есть симптомы, которые нельзя игнорировать и ждать, что пройдёт само.

У кого риск тяжёлого течения гриппа, COVID-19 и других ОРВИ будет высоким:

▪Беременные женщины;
▪Лица 65 лет и старше;
▪Дети до 5 лет;
▪Люди с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистые заболевания, диабет, астма);
▪Лица со сниженным иммунитетом.

🤧 Если вы входите в группу риска, то крайне важно соблюдать меры профилактики: своевременно вакцинироваться, в местах большого скопления людей носить маску, соблюдать элементарные гигиенические правила.

🤫Медицинские работники городской поликлиники №17 выяснили кое-что важное...

Все ваши знания когда-то вам обязательно пригодятся 🧠

📆В этот вторник Всемирный день борьбы с диабетом и День эндокринолога, День социолога в России, а еще Международный день логопеда. Но также нам предлагают сегодня чествовать маринованные огурцы.

🌶Маринованные овощи - популярные продукты в холодное время года. Маринад — отличный способ сохранить максимальное количество полезных веществ в овощах, и есть их даже после того, как сезон прошел. Также используемые травы, специи, приправы могут служить неплохими антиоксидантами, обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Но все равно соленья — продукт весьма спорный.

Если говорить о соли и сахаре, то их концентрация в маринованных продуктах значительно превышает норму. А для людей с заболеваниями ЖКТ (в частности язвой и гастритом) кислоты в маринаде могут быть опасны. Поэтому просто не ешьте на ночь, не перебарщивайте с количеством и пейте больше воды, чтобы быстрее вывести соль и избежать отеков.