Публикации

🤝В сложные времена для нашей страны, наши люди всегда становились единым целым, и на первый план выходили такие качества как взаимовыручка, взаимопомощь, поддержка.

Вера в Отечество и Родину - в крови и генах наших граждан, поэтому так легко присоединиться к единому мнению, что #МыВместе!

Каждому нужна своя поддержка - и каждый может оказать помощь по-своему.

Выберите доброе дело, которое вам по плечу👇

😱Когда врач сказал, что надо что-то делать с факторами риска...

Которые впоследствии могут сложиться в нехорошую картину, вызвать заболевания, которые можно было бы избежать. И даже довести до острого состояния, вызвать катастрофу.

Поэтому на неделе борьбы с инсультом самое время сказать: ничего само не проходит!... Хотя... Может, насморк... Но тоже - не факт 😆

А на таблетках и сэкономить не грех. Так что прислушивайтесь к врачам 😉

❗Родители! Головная боль, головокружение, снижение остроты зрения, носовые кровотечения, рвота, нарушение сна, кратковременные обмороки - все это может быть признаками повышенного давления у ребенка.

📊Распространенность артериальной гипертензии (АГ) у детей и подростков в настоящее время уступает только астме и ожирению среди хронических заболеваний детства!

Поэтому родителям важно контролировать состояние здоровья ребенка – своевременно принятые меры помогут избежать осложнений и нормализовать состояние здоровье малыша. Врачи рекомендуют руководствоваться таблицами норм.

🔹Артериальное давление на 30-60% определяется генетическими факторами, поэтому дети от родителей с отягощенной наследственностью (гиперхолестеринемия, артериальная гипертензия, гипертоническая болезнь, инсульты, инфаркты, сахарный диабет) требуют пристального внимания.

🔹Вторая составляющая - образ жизни. Дети с малоподвижным образом жизни, избыточной массой тела, потреблением избытка соли и высококалорийной пищи, курящие требуют контроля.

🔹У каждого третьего ребенка с данным заболеванием в дальнейшем возможно формирование гипертонической болезни. А она является фактором риска для более тяжелых последствий, в том числе острых сосудистых катастроф, таких как инсульт или инфаркт.
Повышенное давление сказывается как на общем состоянии ребенка- утомляемость, отставание в умственном и физическом развитии, так и на различных органах, таких как глаза, почки, сердце.

Но, хочется подчеркнуть, что у детей профилактика и лечение более эффективны, чем у взрослых, и возможно полное излечение!

📎Профилактика - основа достижения главной цели составляющих Национального проекта "Здравоохранение" по борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями - увеличения продолжительности жизни.

⛔Почему возник миф об «умеренном» употреблении?

Наверное, никто не будет спорить и сомневаться, что регулярное употребление большого количества алкоголя значительно влияет на здоровье, в том числе увеличивает риск инсульта. В больших количествах алкоголь повышает давление в крови и негативно влияет на сосуды, что в конечном итоге может привести к инсульту.

☝Сложнее дело обстоит с «небольшими» дозами. Тут можно услышать разные мнения и заблуждения. На самом деле эксперты придерживаются строгой позиции относительно допустимой дозы алкоголя, которая не угрожает здоровью. Специалисты уверены, что безопасной дозы спиртного не существует и для здоровья лучше вообще воздержаться от употребления алкоголя.

Нет также и «полезных» или «менее вредных» алкогольных напитков. Так, ученые обнаружили, что риск инсульта удваивается после приема любого спиртного — будь это вино, пиво или крепкий алкоголь.

📊Они провели исследование и проанализировали данные 390 больных, пострадавших от ишемического инсульта — 209 мужчин и 181 женщину. Оказалось, что риск развития инсульта повышался в 2,3 раза в течение первого часа после употребления спиртных напитков и в 1,6 раз в течение второго часа. Так происходит, потому что спирт повышает артериальное давление и вязкость крови, что может привести к образованию кровяного сгустка.

А мнение, что алкоголь в небольших количествах — это хорошая профилактика инсульта, на самом деле, довольно опасное заблуждение, которое уже опровергнуто научными исследованиями и данными.

📎Отметим, что профилактика злоупотребления алкоголем является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!

📝Сохраняйте себе в закладки или на телефон!

И сверяйтесь как по чек-листу. Безусловно, всё привести в норму и сбалансировать сразу не получиться. Но постепенно убирать провоцирующие факторы нужно.

Не зря говорят, что на формирование привычки нужен месяц. Возможно, уйдет чуть больше времени - но потом ваш организм и ваша дневная работоспособность поблагодарят вас 😉