Публикации

🌅Сотрудники городской поликлиники №17 желают вам славного утра окончания лета и несгибаемого здоровья!

🌡Сегодня знатоки погоды обещают, что будет чуть теплее - 18 градусов тепла. Осадки все-таки возможны, но в основном перспективы радужные, хоть и пасмурные.
А как вы проведёте последний день лета?

👌И запомните ли? Вот дети точно запомнят этот "день накануне". А если нет - память надо тренировать. Пересказ - самая лучшая тренировка: хоть прочитанного, хоть прошедшего дня. В младшем школьном возрасте у ребёнка развивается долговременная память, но он по-прежнему лучше запоминает то, что ему нравится. Поэтому стоит заинтересовать.

Совершенно точно ни у чему не приведёт заучивание. А вот возврат к пройденному хорошо работает. Поучили, спросили - вернулись, повторили.

А вообще есть упражнения для каждого вида памяти: зрительной, слуховой, тактильной, эмоциональной, логической.

🙌Приглашаем на Фестиваль здоровья!

📆Внесите в календарь:
5 сентября, 13:00
Сквер им. А. Моисеенко

А теперь подробности: фестиваль здоровья «МЕДиана»

📌Открытые лекции от [club101714|Тюменского ГМУ Минздрава России]: о правильном питании, сохранении здоровых суставов и способах улучшить память

📌Мастер-классы: первая помощь при ранениях и ожогах, здоровье суставов, активное долголетие

📌Спортивные тренировки: скандинавская ходьба, оздоровительный ЦиГун, танцевальная тренировка

📌Консультации: терапия, кардиология, неврология, онкология

📌Обследование: артериальное давление, сахар, холестерин, биоимпидансометрия, кардиовизор, тест на деменцию

Организаторы: [club101714|Тюменский ГМУ Минздрава России]; [club128440860|Волонтеры-медики | Тюменская область] [club213135665|ГАУЗ ТО "ГОРОДСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА №1"], [club41604103|Территория здоровья | Тюменская область], [club34721198|Тюменский кардиоцентр], [club189746024|Тюменская больница ЗСМЦ ФМБА], [club171546839|Здравоохранение Тюменской области]

🤫Специалисты городской поликлиники №17 выяснили кое-что важное...

Ваше утро будет бесподобным!

📆Сегодня Международный день благотворительности, а по народному календарю нужно смотреть в небо: если журавлиный клин летит низко, значит, осень будет теплой, а если высоко – морозной. Можно ли в наших широтах такое увидеть?
А бруснику?
Сегодня также по народным поверьям День Лупа Брусничника - когда должны быть заморозки, а следом можно идти собирать ягоду.

🍒При низкой калорийности брусника имеет большую питательную ценность: в ней много витамина С, полезных минералов, антиоксидантов, клетчатки и полифенолов.
Исследования показали, что она положительно влияет на микробиоту кишечника и тем самым не только оптимизирует функционирование желудочно-кишечного тракта, но и поддерживает здоровую слизистую оболочку кишечника. Ягоды брусники повышают иммунитет, помогают бороться с вирусными инфекциями и улучшают работу сердечно-сосудистой системы - она считается одной из самых полезных ягод!

🤫Мы в городской поликлинике №17 разведали...и вам рассказываем!

Ваш день обязательно будет наполнен радостью!

📆Сегодня Международный день рыжих, а в России День продающего сторителлинга - и такое теперь празднуют, вот ведь радость! Еще сегодня профессиональный праздник - День подразделений по противодействию экстремизму МВД РФ, а также День чтения книги.

📚А вы знаете, что современные люди стали читать намного меньше, чем каких-то 20 лет назад? И это притом, что ученые доказали: печатное слово, благодаря эффекту отключения от реальности, отлично снимает стресс. Монотонность процесса тоже помогает успокоению, а также засыпанию.

😉Еще это возможность сохранить свои когнитивные функции. Они, конечно, после 65 лет будут снижаться естественным образом. Но доказано, что всю жизнь читавшие люди сохраняют свои умственные способности гораздо дольше. Так что не только честь нужно беречь смолоду, но и мозг тренировать - а что скажете себе спасибо в старости.

Мы бы сегодня хотели немного поговорить о самом большом органе нашего тела - коже. Ведь хочется слышать не только о том, что наша кожа красивая, но и что она здоровая.

[https://vk.com/wall-41604103_6704|В 15 часов предлагаем вам подключиться к прямому эфиру с нашим доктором, дерматологом поликлиники №17 Рухангиз Насибовой] на [club41604103|Территории здоровья]

🔊А пока она развенчает несколько мифов о родинках и веснушках.
Ведь к дерматологу нашей поликлиники ежегодно обращаются порядка 11 000 раз. При чем, по поводу заболеваний, установленных диагнозов порядка 3-4 тысяч случаев. То есть причин для визита к специалисту, простой консультации много.

Миф №1
Удаление может привести к появлению меланомы, поэтому лучше вообще не трогать родинки.

👉🏻Это заблуждение. Нет родинки, которую нельзя удалять! Удаление новообразования, проведенное после диагностики, в условиях медицинской клиники, не может привести к возникновению меланомы. Вопреки сложившемуся мнению доказано: меланома или изначально присутствует внутри новообразования или нет. Если удаление проведено правильно и на ранних стадиях, то именно это спасает жизнь человека.

Миф №2
Меланома не встречается у детей и молодых людей.

👉🏻К сожалению, никто не застрахован от меланомы. Сегодня она все чаще встречается у детей и подростков. Нужно помнить, что после 30 лет риск развития меланомы возрастает: примерно на 38% у мужчин и вдвое у женщин.

Миф №3
Если из родинки растут волосы, то она точно доброкачественная.

👉🏻Наличие волос чаще всего свидетельствует о доброкачественности новообразования. Но иногда рост волос никак не связан с процессами развития любых видов рака, в том числе и меланомы. Волосы растут из фолликулярного слоя, располагающегося ниже зоны роста родинки.

Миф №4
Если родинка начала светлеть, она не опасна.

👉🏻Изменение цвета, объема, размера, рельефа родинки может говорить о ее малигнизации (озлокачествлении). Неважно посветлела или потемнела родинка. В любом случае в этом нет ничего хорошего. Следует срочно обратиться к врачу.

Миф №5
Если у вас много родинок, то нельзя ездить в жаркие страны.

👉🏻Можно отдыхать на море и в горах, если соблюдать простые правила. Людям с множественными новообразованиями кожи (родинками, веснушками) загорать желательно только в утренние и вечерние часы. На жарком солнце следует носить одежду и головной убор, защищающие кожу от солнечных лучей.