Публикации

‼Вред алкоголя для женщин

☝Женский организм реагирует на алкоголь совсем не так, как мужской, сообщают специалисты [club211357470|Родильного дома №2]. Масса тела женщины обычно ниже, чем у мужчины. А, значит, и доза алкоголя, достаточная для отравления женского организма, значительно ниже мужской.

Если же женщина начинает выпивать регулярно, в ее организме происходят тяжелые и необратимые изменения:

Все процессы в женском организме подчинены гормональному циклу, на который алкоголь тоже влияет. В больших дозах он оказывает токсическое действие на надпочечники, которые начинают производить мужские гормоны. Если алкоголь поступает в организм очень часто, мужские половые гормоны постепенно накапливаются в крови и постепенно изменяют облик еще недавней красавицы, придавая ей мужеподобные черты. У пьющих женщин меняется тембр голоса, который становится ниже и более хриплым, а движения становятся более угловатыми и резкими. Климакс у постоянно пьющих женщин, по оценкам врачей, наступает на 10-15 лет раньше, чем у тех, кто алкоголя избегает.

☝Прощай, красота
Испорченное утренними отеками лицо теряет форму и здоровый цвет. Регулярная выпивка приводит к тому, что на коже появляются характерные следы гиперемии: к определенным участкам приток крови усиливается, а отток ухудшается. На лице выступают сосудистая сеточка и нездоровая краснота, а белки глаз темнеют от полопавшихся капилляров.

Похмельное обезвоживание приводит к появлению темных кругов под глазами, а нарушение работы печени — к пожелтевшей коже. Кроме того, под действием мужских гормонов перераспределяется и жировая прослойка на теле: вместо того, чтобы подчеркивать женственные изгибы бедер, жир откладывается по мужскому типу — на талии.

Через несколько лет постоянного пристрастия к алкоголю у женщины появляется настоящий пивной живот. Постепенно теряют эластичность вены: у женщин преждевременно появляются сосудистые звездочки и неприятные болезненные ощущения в ногах.

И, поскольку алкоголь нарушает всасывание питательных веществ и витаминов из пищи, да и здоровым питанием любитель выпить постоянно пренебрегает, появляются признаки авитаминоза — тусклые и ломкие волосы, обломанные ногти и постоянная усталость.

📎Отметим, что профилактика злоупотребления алкоголем является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!

🥬🥒Что может грозить любителям поесть овощи, ягоды и зелень с грядки немытыми? Рассказывают специалисты [club201160430|инфекционной клинической больницы].

⛔При употреблении плохо вымытых продуктов велик риск возникновения пищевых отравлений, энтеровируса и острых кишечных инфекций. Неслучайно их называют болезнями грязных рук. Ягоды, например, растут близко к земле, и кроме бактерий с вирусами на их кожуре могут содержаться даже личинки паразитов.

👐Для серьезного отравления необязательно, чтобы бактерий и вирусов было много, они очень быстро размножаются в нашем организме.

Тщательное мытье перед едой рук и зелени, сезонных овощей с фруктами — универсальный способ снизить риск заболеть острыми кишечными инфекциями. Используйте для этого водопроводную или бутилированную воду. Воду из открытых источников, включая колодцы, необходимо перед употреблением кипятить.

💥Медработники и гости городской поликлиники №17 желают вам стремительного утра и несгибаемого здоровья!

🌡Осенние звоночки на улице: +15 градусов, осадки в первой половине дня, атмосферное давление ниже нормы.
Настраиваем себя сами на позитив!

😴А засыпали вы как сегодня ночью? Если обдумывали, то одно...то другое - то стоит задуматься. Бессонница может быть вызвана стрессом, захватывающими планами, неуверенностью в себе, употреблением кофеина, а также тревожным жизненным событием. Какой разброс?!
В такие моменты важно научиться переключаться с поисков "своего места во Вселенной" на более успокаивающие мысли, поскольку человеческий разум не может "воспринимать два повествования одновременно".

👌Можно слушать аудиокниги, подкасты или разговорные радиопрограммы. Почитать - но не с телефона, гаджет с его раздражающим светом как раз лучше убирать пораньше.

Вообще, психологи говорят, что можно и "поговорить с собой" - оценить ту навязчивую проблему, которая возникла перед сном - и придумать себе план её решения на утро.

😻Сотрудники городской поликлиники №17 желают вам изумительного утра и долгосрочного здоровья!

🌡Сегодня нас ожидает приятная стабильная погода: 18 градусов тепла, в основном ясное небо, легкий ветер и отсутствие осадков.
Да будет так 🤞

☀️💡Кстати, про свет. На Ямале проводят крутое исследование про зависимость нашего организма от солнца, как психологически, так и физически.

Так, специалисты уже утверждают, что лет до 40 организм способен компенсировать "световой маятник", но после резервы истощаются. Также в зону риска попадает молодежь, зависающая в гаджетах. Голубой спектр бодрит: если по утрам это уместно - поднимает с кровати, то в темное время суток на пользу не идет.

Изучение возможностей искусственного, но определенного света потенциально поможет, например, тем, кто работает в ночные смены; живёт на севере; да и вообще все нам. А пока успеваем получить нужный заряд от ещё яркого солнца Сибири.

⛔️🍷Все люди, которые хотя бы изредка употребляют спиртное, ощущают на себе те или иные последствия. Равнодушной к спиртному не остается ни одна из систем организма человека.

🔸Алкоголь оказывает разрушительное действие на клетки внутренней поверхности всех органов пищеварения, повреждая и разрушая их, приводит к ожогу, а в результате и омертвению их тканей.
🔸Снижение выработки лактазы, а также нарушение всасывания воды и электролитов из тонкого кишечника приводит к диарее.
🔸Даже однократное употребление больших доз алкоголя может вести к развитию некротизирующего панкреатита.
🔸Чрезмерное употребление алкоголя повышает вероятность развития гастрита и язвы желудка.
🔸Также длительное употребление алкоголя может вызвать рак желудка, рак пищевода и рак прямой кишки.

Плюсы для ЖКТ проявятся уже спустя месяц трезвого образа жизни - попробуйте сперва хотя бы ради эксперимента, а потом оцените свои новые ощущения 😉

📎Отметим, что профилактика злоупотребления алкоголем является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!